Ryžová diéta

Ryža tvorí základný princíp ďalšej z populárnych monotónnych diét – ryžovej diéty. Podstatné však je uvedomiť si, že počas dodržiavania ryžovej diéty sa konzumuje výlučne hnedá, nelúpaná, nebrúsená, celozrnná naruálna ryža, ktorá sa odlišuje od rozšírenej bielej ryže. Continue reading →

Krabičkové diéty

Krabičková diéta predstavuje vhodnú alternatívu pre ľudí s nadváhou a pre tých, ktorí trpia žalúdočnými problémami kvôli zlým stravovacím návykom. Krabičková diéta sa odporúča aj na detoxikáciu organizmu a akýsi „reštart“ v stravovaní sa. Mnohí ju vnímajú ako „reedukátor“ konzumácie, pretože spočíva v úprave jedálnička s presne určenými kalorickými hodnotami. Continue reading →

Dukanova diéta

Princíp Dukanovej diéty spočíva v obmedzenom príjme sacharidov, dodaním potravín bohatých na bielkoviny. Hlavnou zásadou Dukanovej diéty je presné časové striedanie bielkovín s presnou kombináciou bielkovinovej potravy so zeleninou. Zo začiatku dodržiavame bielkovinové dni, neskôr sa bielkovinové dni striedajú s bielkovino-zeleninovými dňami. Po dosiahnutí chcenej hmotnosti pridávame aj jedlá z nášho každodenného jedálničku, pričom uplatňujeme pravidlo jedného bielkovinového dňa za týždeň. Continue reading →

Nohavice na chudnutie

Vychádzajúc z názvu nohavíc na chudnutie Hot Shapers, kde „hot“ znamená nie len „sexi“, ale aj „horúco“ sa môžeme dovtípiť, aký je princíp fungovania týchto nohavíc. Hot Shapers vďaka materiálu, z ktorého sú vyrobené, urýchľujú metabolizmus a zintenzívňujú spaľovanie tukov. Continue reading →

Bielkovinová diéta

Proteínová, čiže bielkovinová diéta je založená na konzumácií potravín s vyšším množstvom tukov a proteínov. Naopak obsah sacharidov je minimálny. Bežné potraviny obsahujú 3 dostupné esenciálne zdroje našej energie, akými sú sacharidy, tuky a bielkoviny. Stravovací koncept proteínovej diéty pracuje s vysoko kvalitnými bielkovinami, ktoré bránia spaľovaniu svalovej hmoty a podporujú dodatočné spaľovanie tukov. Continue reading →

Kapustová diéta

Kapustová diéta je vychýrenou kvôli finančnej nenáročnosti, ľahkej dostupnosti a vďaka minime kalórií (náš denný príjem kalórií sa skreše na 800-1000 kalórií). Kapusta obsahuje veľa vitamínov A, B1, B2, C a E, rovnako ako antioxidanty. Kapusta je bohatá na vápnik, železo a draslík, neobsahuje však takmer nijaké bielkoviny či zložité sacharidy. Kapusta má vplyv na zrážanlivosť krvi a trávenie. Continue reading →

Mliečna diéta

Mliečna diéta vychádza z faktu, že zvýšeným prísunom mliečnych produktov sa znásobí príjem vápnika, vďaka čomu telo nevytvára hormón calcitrion, ktorý prispieva k tvorbe a ukladaniu telesného tuku a spomalenému štiepeniu. Hormón calcitrion telo vyrába pro nedostatku vápnika. Naše problémy s ukladaním tuku by sa tak mali čiastočne vyriešiť. Continue reading →

Chlorella – účinky, dávkovanie, užívanie, skúsenosti a recenzie

Vysoké hodnoty nutričných látok obsahuje výživový doplnok Chlorella vulgaris, ktorého lisované tablety smaragdovej farby obsahujú celú jednobunkovú, sladkovodnú riasu s narušenými bunkovými stenami. Riasa Chlorella, pestovaná najmodernejšou technológiou, je známa najväčším množstvom chlorofylu zo všetkých rastlín na svete. Continue reading →

L- Carnitin

Hovoríme o neesenciálnej aminokyseline, ktorá na seba viaže mastné kyseliny v tukoch a následne ich transportuje do mitochondrií. V mitochondriách oxidujú tukové bunky a premieňajú sa na zdroj energie. L- Carnitin sa vyskytuje v ľudskom tele, tvorí ho pečeň a obličky z Lyzínu a Metionínu, čiže aminokyselín a za prítomnosti vitamínu C. Continue reading →

LKVB6

Pokiaľ potrebujete prinavrátiť svojmu organizmu harmóniu, môžete siahnuť napríklad po LKVB6. Tabletky, ktoré sa propagujú skrz svoje redukčné účinky sú v kruhoch požívateľov známejšie ako celistvý „naprávač“ látkovej výmeny, dôležitej pri rovnováhe každého organizmu. LKVB6 pôsobí aj na štítnu žľazu, ktorá produkuje nepostrádateľné hormóny. Tabletky LKVB6 užívajú aj labilní ľudia s fyzickým či psychickým zaťažením, ale aj športovci. Napráva totiž kardiovaskulárny systém a prečisťuje organizmus.

Continue reading →

Nidora

Prášková forma Nidora prípravku láka prevažne tých požívateľov, ktorí majú averziu voči tabletkám. Výrobcovia udávajú, že pri požívaní Nidori sa požívatelia nemusia obmedzovať a môžu si dopriať všetky svoje obľúbené jedlá. Tento prípravok je vyrobený z kryštalickej substancie ochucovadiel, schopných prebudiť chuťové a čuchové receptor. Nidora prípravok má slanú alebo sladkú chuť, avšak v skutočnosti chuť jedla nezmení. Nepovažujeme ho za náhradu stravy. Všetky potraviny, ktoré konzumujeme následne posypeme Nidorou podobne ako soľou a korením. Continue reading →

Lipoxal Xtreme

Lipoxal Xtreme je ďalší z radov prípravkov na spaľovanie telesného tuku. Obsahuje koncentrovaný výťažok zo zeleného čaju, ktorý pôsobí na diferenciáciu tukových buniek a znižuje lipoperoxidáciu nasýtených mastných kyselín. Zelený čaj má rovnaké účinky ako antioxidant, pričom zabezpečuje vylučovanie vody z tela a prirodzenú obranyschopnosť. Continue reading →

Colafit Slim 120

Colafit Slim chápeme ako výživový doplnok a lapač tukov, ktorý tuky odvádza z tela preč a popritom prečistí črevá. Jeho ďalšia funkcia spočíva v udržiavaní správnej hladiny cholesterolu v krvi. Vďaka vápniku a vitamínom Colafit Slim regeneruje kĺby a kosti, ktoré podliehajú určitej fyzickej námahe. Colafit Slim predstavuje preparát, obsahujúci množstvo aktívnych zložiek, ktoré vplývajú na ľudský organizmus. Continue reading →

Acai Berry

Názov výživový doplnok Acai Berry s brazílskymi koreňmi je odvodený od rastliny Acai, rastúcej na palce Euterpe oleracea. Toto fialovo-červené ovocie v tvare bobúľ pripomína našu čučoriedku, len omnoho väčších rozmerov. Veľký boom s týmto ovocím nasral po jeho kategorizovaní medzi „superjedlá“, čím sa stalo celosvetovo vyhľadávaným. Continue reading →

Oxotrim

Oxotrim mnohí užívatelia na fórach odporúčajú aj kvôli svojej prírodnej báze. Jedná sa o produkt, ktorý urýchľuje metabolizmus, teda aj spotrebu energie. Celkové zloženie podnecuje činnosť termofenických enzýmov, spaľujúce tuk. Spomínaná termogenická zložka, premieňajúca uložený tuk na tepelnú energiu) je skombinovaná s 7 – Keto zložkou, známou aj ako látka v ľudskom spojená s metabolizmom, ktorá prispieva k úbytku hmotnosti. Continue reading →

Stacker 7-Phenyl Stack

Preferovaný predovšetkým tými, ktorí sa odhodlali stráviť väčšinu času vo fitku. PhenylStack zintenzívňuje energiu natoľko, že nedokáže obsedieť a nehýbať sa. Obsahuje totiž veľa kofeínu, čo môže byť škodlivé predovšetkým pre tých, ktorí majú problém so srdcom.

Podobne ako Oxotrim umožňuje termogenické spaľovanie a oxidovanie tukov. PhenylStack utlmuje chuť do jedla a uvoľňuje aktívne látky do organizmu v podobe okamžite sa uvoľňujúcich granúl. Continue reading →

Obezin

Princíp výživového doplnku Obezinu je založený na rozpustení tabletky v žalúdku a stonásobnom zväčšení svojho objemu. Vytvorí sa stabilná gélová hmota, ktorá sa po konzumácií zmieša so zjedeným jedlom. Celkový proces trávenia sa spomalí a dostaví sa pocit nasýtenia, aj keď sme skonzumovali menšiu porciu. Znamená to teda, že zloženie Obezinu pracuje na základe vyššieho obsahu vlákniny. Continue reading →

XL-S MEDICAL

Tablety na chudnutie XL-S Medical viaže potravinové tuky v žalúdku tak, že vstrebáva molekuly tuku a vytvára tzv. tukovo-vlákninový komplex. XLS Medical poznáme v niekoľkých variantoch. Tento pomocný prostriedok pri procese chudnutia pomáha znižovať vstrebávanie tukov z tráviaceho sústavy, a tým redukuje aj energetický príjem do organizmu. Continue reading →

Formoline L112

Nemecký výrobok Formoline L 112 bol pomenovaný podľa aktívnej zložky, presnejšie vlákniny prírodného charakteru polyglukozamín. Polyglukozamín (L 112) dokáže vzhľadom na väzbovosť účinne viazať (aj vo väčších množstvách) tuky, čím znižuje energetický príjem. Vďaka tomu sa znižuje celkový príjem tukov. Continue reading →

ChilliBurner

Súčasťou novodobej kuchyne sú aj chilli papričky, ktorým vďačíme za jedinečnú pálivú a intenzívnu chuť exotiky. Kapsaicín, teda rastlinný alkaloid predstavujúci zložku chilli papričiek, spôsobuje „oheň v ústach“, čiže pocit pálenia vyvolané podráždením receptorov nervových zakončení, na ktoré rovnako reagujú aj nos a oči. Continue reading →

Fykotin

Energiu z potravín čerpáme prijímaním sacharidov a tukov uložených v strave. Počas trávenia sa menia sacharidy na glukózu. Glukóza vyživuje celé naše telo a udržiava stabilný organizmus. Záleží však na druhu sacharidov, ktoré vstrebávame z potravín. Podľa obsahu glukózy v krvi vieme po strávení určiť glykemický index, ktorý meria kvalitu sacharidov a ich vplyv na hladinu cukru v krvi.