Citrónová voda na chudnutie je v podstate len citrón a voda, kedy sa do bežnej čistej vody nakrájajú kúsky čerstvého citrónu. Existujú viaceré recepty na vylepšenie tohto základu pitného režimu pre každého, kto chce piť zdravo, napríklad uhorkovo citrónová voda alebo citrónová voda so zázvorom prípadne s medom. Najlepšie je piť ju ráno nalačno, ale v podstate nič nebráni tomu piť ju celý deň. Navyše, má viacero veľmi dobrých účinkov. Continue reading →