Pleseň na nohách alebo mykóza nôh je veľmi nepríjemné mykotické ochorenie, spôsobené hubovitými mikroorganizmami zvanými dermatofyly. Ide o mikroorganizmy vo vrchnej časti pokožky, ktoré sa veľmi jednoducho šíria obyčajným kontaktom.

Stačí ak sa mäkká koža na chodidle či malá ranka zdravej nohy dostane do kontaktu so šupinkou nakazenej kože niekoho iného. Pre prejav ochorenia je rozhodujúce vlhké prostredie,  potenie, nedostatočné vysušenie a nevhodné oblečenie. Aby sme predišli tomuto nepríjemnému ochoreniu, je dobré dodržiavať niekoľko zásad.

Ako predchádzať plesniam

• Dbajte na dostatočnú hygienu nôh
• Po sprchovaní si nohy dôkladne utrite do sucha, najmä medzi prstami
• Vyhýbajte sa silikónovým ponožkám
• V saunách, bazénoch a spoločných sprchách používajte vlastné šľapky

Prejavy plesne na nohách

Medzi prvotné príznaky ochorenia patrí začervenanie, podráždenie, svrbenie a pálenie postihnutej oblasti. Neskôr sa môže pridať mokvanie či dokonca opuch. Pleseň sa najčastejšie objavuje medzi prstami bielymi až sivými fľakmi, ktoré môžu sťažovať chôdzu.

Mykóza na nechtoch

Ak sa pleseň dlhšiu dobu nelieči, postihnutá pokožka stvrdne, čo znamená, že infekcia sa dostáva hlbšie pod kožu. Neliečená infekcia sa potom prenáša aj na nechty, kde sa prejavuje bielymi alebo žltkastými škvrnami na špičkách nechtov. Neskôr nechty tmavnú a hrubnú. V prípade neliečenia nechtovej mykózy, nechty menia svoj tvar a lámu sa. V extrémnych prípadoch sa necht môže dokonca oddeliť od svojho lôžka.

Spôsoby liečby plesne na nohách

Často sa stáva, že ľudia mykózu podceňujú a nič nerobia, infekcia sa potom samovoľne rozširuje a možnosti jej liečby sa výrazne obmedzujú. Zo všetkého najdôležitejšia je prevencia, no pokiaľ sa nepríjemná pleseň aj napriek tomu objaví začnite s liečbou čo najskôr.

Najlepšie krémy proti plesniam

Krémy proti plesniam zmierňujú príznaky a pacientovi poskytujú úľavu od svrbenia a nepríjemného pálenia. Pôsobia antibakteriálne a zabraňujú rozširovaniu infekcie.

Canespor

Jedným z najpredávanejších krémov na mykózy a iné kožné ochorenia je ✅ Canespor, ktorý obsahuje širokospektrálne antibiotikum pôsobiace proti mnohým choroboplodným hubovitým mikroorganizmom.

Pozrieť v obchode

Alga San balzam

✅ Alga San kosodrevinový balzam na chodidlá zmierňuje pocit pálenia a únavy chodidiel, ošetruje zrohovatenú pokožku a zmierňuje zápach nôh.

Pozrieť v obchode

Candibene krém

✅ Candibene krém obsahuje účinnú látku klotrimazol, vďaka čomu je často vyhľadávaný u ľudí trpiacich plesňovým ochorením nôh.

Pozrieť v obchode

Krémy sa najčastejšie aplikujú 2-3 krát denne v tenkej vrstve na postihnuté miesta. Pre použitím je potrebné dané miesto umyť a poriadne vysušiť. Zvyčajná dĺžka liečby je 2-4 týždne. Aby sme predišli recidíve, teda vráteniu plesne, je potrebné pokračovať v liečbe ešte 2 týždne po vymiznutí príznakov.

Najpredávanejšie prípravky na plesne v lekárni

Okrem krémov nájdeme v lekárni aj množstvo iných prípravkov určených na liečbu mykózy nôh. Príkladom je dezinfekčný roztok Betadine, ktorý obsahuje jodidovaný povidón vhodný na dezinfekciu pokožky, ošetrenie rán a liečbu plesňových a bakteriálnych ochorení.

Ďalšou možnosťou je sprej Candibene, ktorý je obľúbený najmä kvôli jednoduchému a časovo nenáročnému nanášaniu. Výhodou tohto spreja je, že preniká aj do hlbších vrstiev pokožky, čím infekciu lieči aj zvnútra.

Scholl kúra na nechtovú mykózu obsahuje 5 pilníkov na jedno použitie a roztok na ošetrenie. Postup liečby je veľmi jednoduchý, pilníkom vždy raz týždenne ošetríme povrch nechtu a pilník zahodíme. Ošetrený necht následne každý deň ošetrujeme roztokom. Postup opakujeme minimálne 3 týždne. Po tomto čase nanášame roztok ešte 9 mesiacov raz týždenne.

Biodeur práškový deodorant na nechty a pokožku nôh má antimikotický účinok, pokožku nôh chráni pred vznikom infekcie, obmedzuje potivosť nôh a tvorbu zápachu.

Pozrieť ceny a Ďalšie prípravky

Babské recepty a domáce recepty na mykózu

Naše staré mamy mali liek na všetko, od bolesti hlavy, cez zápal pľúc, až po plesne na nohách. Domácich receptov ako sa jej zbaviť je nespočetné množstvo, my vám prinášame aspoň malý prehľad tých najznámejších.

• Kokosový olej – kokosový olej má, vďaka svojmu zloženiu, výrazné antibakteriálne a antimikotické účinky, suchú pokožku premasťuje a jemne dezinfikuje. Olej natierame na postihnuté časti pokožky a nechtov niekoľkokrát denne podľa potreby.
• Olej z čajovníka (Tea Tree olej) – má silné dezinfekčné účinky. Pred samotnou aplikáciou na postihnuté miesta sa ho však odporúča v pomere 1:1 zriediť s olivovým alebo iným olejom, samotný Tea Tree olej by totiž mohol príliš podráždiť pokožku. Pomôcť môže aj kúpeľ nôh, kedy do teplej vody pridáme niekoľko kvapiek tohto oleja a namočíme nohy na 15-20 minút.
• Ocot – mykózy a baktérie neznášajú kyslé prostredie, a práve vďaka tomu je ocot vynikajúcim pomocníkom pri liečbe plesne. Do lavóra s teplou vodou pridáme pohár octu a nohy močíme 15 minút.
• Sóda bikarbóna – podobný účinok ako ocot má aj sóda bikarbóna. Tá však, na rozdiel od octu, vytvára výrazne zásadité prostredie, ktoré podľa našich starých mám rovnako pomáha hubiť nepríjemné baktérie. Vo vlažnej vode rozmiešame 5 polievkových lyžíc sódy bikarbóny a nohy močíme 15-20 minút.
• Cesnak – vďaka jeho silným antibakteriálnym účinkom je 1 strúčik cesnaku odporúčaný denne ako prevencia pred chrípkou a bakteriálnym ochorením, no pomôcť dokáže aj pri mykóze nôh. Plátky cesnaku priložíme na nechty alebo postihnuté miesta, necháme pôsobiť 5-10 minút a opláchneme.
• Kurkuma – toto korenie k nám prišlo z Indie, kde je pridávané takmer do všetkého. Okrem skvelej chuti má aj nenahraditeľné antibakteriálne účinky. Kurkumu zmiešajte s troškou vody, čím vznikne ľahko roztierateľná pasta. Postihnuté miesta potierame dvakrát denne.
• Soľ – soľný kúpeľ je vhodný pri opuchnutých, ťažkých a unavených nohách, pôsobí ako prevencia, ale aj ako liečba plesňových ochorení nôh. V lavóre zmiešame vlažnú vodu a soľ (1 polievkovú lyžicu na liter vody), močíme 15 minút a opakujeme aspoň raz denne.

Pleseň na nohách u detí

Deti sú náchylnejšie na rôzne choroby, baktérie a taktiež na plesne. Je to najmä preto, že deti si nedokážu na seba dávať taký pozor, ako my dospelý.

Plesňové ochorenia nôh sa často vyskytujú v detských kolektívoch a táboroch, kde sa deti pohybujú v jedenej miestnosti, používajú jedno sociálne zariadenie a pod. Podobne ako u dospelých je na prvom mieste prevencia, deti by si mali každý deň umývať nohy, meniť ponožky a nenosiť obuv so syntetickou alebo gumenou podrážkou.

Ak sa ale vášmu malému pokladu aj napriek tomu objavia červené miesta na nožičke, svrbenie a šúpanie kože na nohách, vyskúšajte niektoré z prípravkov z lekárne, pre deti je ideálna 1-3% jódová tinktúra, alebo niektoré z našich babských receptov.