Čas a vek zanechajú na našom tele zmeny, ktoré sa nám väčšinou nepáčia. Hlavne ženy si potrpia na bezchybnú a dokonalú pleť, ktorá je navyše bez vrások. Pridávajú nám vek a menia náš vzhľad. Ako im predísť alebo ich čiastočne zredukovať? Všetky domáce aj lekárenské rady a recepty sme pre vás zosumarizovali v tomto článku.

Ako vznikajú vrásky

Vrásky nám na tvári pribúdajú s vekom. Dopomôcť tomu však môže aj časté mračenie, prehnaná mimika, mračením čela, najmä pri veľkej koncentrácii a hneve. Prvé vrásky vznikajú okolo 30-ho roku života. V podstate ide o to, že pleť už nie je taká vypnutá, stráca svoju pružnosť a nie je dostatočne vyživená. Vytráca sa aj kolagén, ktorý nám vypína pleť, a taktiež tvorí naše nechty a vlasy.

Príčiny vzniku vrások

Skôr, ako sa začnete vrások zbavovať, je dôležité poznať príčinu ich vzniku. Skúste pouvažovať nad vašim životným štýlom. Či jete zdravo a vaše jedlo obsahuje dostatok živín, či pijete dostatočné množstvo tekutín. Taktiež pouvažujte o miere stresu a tlaku, ktorý tiež môže byť rozhodujúcim faktorom pri vzniku vrások. Pouvažujte aj o tom, či vrásky nie sú prirodzeným prejavom starnutia. Ak už máte po 40-ke, začínajú byť vrásky prirodzeným vývinom vášho tela.

Ako sa vrások zbaviť?

Na výber máte mnoho možností. Môžete si nechať plasticky vrásky odstrániť, môžete podstúpiť rôzne kozmetické omladzujúce procedúry, ďalej môžete vyskúšať krémy a séra na omladenie vášho vzhľadu, pričom vám vrásky vyplní. Jednou z možností je aj tvárová gymnastika, a domáce recepty, ktorými si čiastočne môžete vrátiť svieži a mladistvý vzhľad.

Olivový olej na vrásky

Určite ste už počuli o masážach s olivovým olejom. Okrem tela je dobrý na pleť. Nakvapkajte pár kvapiek olivového oleja na prsty a jemne masírujte okolie očí a čelo smerom zdola hore aspoň 10 minút denne. Olivový olej má totiž hydratačné účinky. Masážou stimulujete a aktivizujete vašu pokožku, do ktorej sa automaticky olej vsiakne. Ak obľubujete kokosový olej, môžete to vyskúšať aj s ním.

Lyžičková masáž

Jednoduchá masáž pomocou lyžičiek, ktorá je dobrá najmä na redukciu vrások medzi obočím. Budete potrebovať dve čajové lyžičky a pohár teplej a studenej vody. Chladnú lyžičku položte na koreň nosa vypuklou stranou. Podržte ju aspoň 6 sekúnd a pomalým pohybom prejdite až na vrch čela. Následne spravte to isté s teplou lyžičkou. Opakujte to každý deň aspoň trikrát.

Tvárová gymnastika

Zaraďte do svojho večerného rituálu tvárovú gymnastiku. Tým, že aktivizujete mimické svaly, dochádza k ich posilneniu a pokožka sa tým napína. V dôsledku toho dochádza k eliminácii vrások.

Najskôr položte ukazovák a prostredník oboch rúk nad obočie. Doširoka otvorte oči a tlačte obočie smerom hore proti jemnému tlaku prstov.

Ďalšie typy nájdete aj na internete. Niekedy postačí, ak si počas dňa spravíte tvárovú masáž. Prstami prechádzajte od koreňa nosa až ku spánkom. Príjemne sa zrelaxujete a popri tom uvoľníte napätie, ktoré máte vo svaloch.

Avokádo a citrón

Zmiešajte lyžičku zeleného avokáda s trochou citrónovej šťavy. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť aspoň 20 minút. Následne masku umyte. Opakujte masku každý deň a po týždni uvidíte efekt, ktorý so sebou maska prináša.

Krémy na vrásky

Rôzne kozmetické značky ponúkajú krémy, ktoré sú aj vekovo ohraničené, čiže sa v nich nachádzajú látky potrebné pre ten ktorý vek. Vybrať si môžete zo známych aj menej známych značiek, medzi ktoré patria napr. Vichy, Nivea, Eucerin, L´Oréal Paris a i. Krémy sú síce drahšie, čo predstavuje suma okolo 25-30 €. Zakúpiť ich môžete na internetových obchodoch alebo v lekárňach. Pre zaujímavosť môžete navštíviť rôzne diskusné fóra a nechať si poradiť. Na fórach sú na krémy veľmi dobré ohlasy. Týchto 5 krémov na vrásky si ľudia najviac pochvaľovali

• ✅ Hyaluron-Filler
• ✅ Vichy Liftactiv Supreme
• ✅ Nivea Visage Q10 Plus
• ✅ Benefiance WrinkleResist24
• ✅ Juvena MasterCream

 

Žehlička na tvár

Teraz už skoro vo všetkých salónoch používajú kozmetičky žehličku na tvár. Čo to vlastne je? Ide o elektrické zariadenie, ktoré ošetruje vašu pleť. Pomocou rôznych funkcií môže vašu pokožku vyhladiť a v kombinácii so sérami alebo olejmi spôsobuje lepšiu vstrebateľnosť účinných látok do pokožky.

Žehličky patria medzi tie drahšie záležitosti, používať ju musíte len s krémami, ktoré majú priaznivý vplyv na vašu pleť. Pri pravidelnom používaní sa, samozrejme, dostaví potrebný efekt, ale lacnejší variant je domáca masáž tváre každý deň a výsledok bude viditeľný už do mesiaca.

Dobré rady nad zlato

Pár slov na záver

Vždy si skúste zodpovedať na otázku, prečo sa mi na tvári objavili vrásky. Na základe toho budete vedieť, ako ďalej postupovať a čo vám zaberie. Možností máte naozaj veľa a čo by sme predsa nespravili pre mladosť a krásu?